6.1 km | 00:41:51 | 06:49/km日期: 2019-05-24 17:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 06'40" / 06'37" / 07'27" / 06'31" / 05'53" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+01'33") | 133 / 6133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 06'40" | 00:14'23" |
3 | 06'37" | 00:21'00" |
4 | 07'27" | 00:28'27" |
5 | 06'31" | 00:34'58" |
6 | 05'53" | 00:40'51" |
6.1 | 07'27" | 00:41'51" |