5.8 km | 02:13:55 | 23:03/km日期: 2019-10-25 08:14 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 23'09" / 21'31" / 19'03" / 28'41" / 23'53" / 19'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'47" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'31" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'37" (+09'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'56" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'46" (+00'44") | 809 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'09" | 00:23'09" |
| 2 | 21'31" | 00:44'40" |
| 3 | 19'03" | 01:03'43" |
| 4 | 28'41" | 01:32'24" |
| 5 | 23'53" | 01:56'17" |
| 5.8 | 19'46" | 02:12'17" |
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