5.7 km | 00:38:42 | 06:49/km日期: 2024-11-14 12:04 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 06'06" / 07'18" / 06'48" / 08'03" / 05'40" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'31") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'18" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 08'03" | 00:28'15" |
| 5 | 05'40" | 00:33'55" |
| 5.7 | 07'10" | 00:38'45" |
16095.2 km | 
18024.2 km
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