12.0 km | 01:53:45 | 09:28/km日期: 2022-03-26 08:44 - 總爬升: 549 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 954 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 09'22" / 11'11" / 13'11" / 09'53" / 17'30" / 19'36" / 05'39" / 05'01" / 06'39" / 05'40" / 04'57" / 05'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 4992 / 4992 |
| 2 | | 07'31" | 7021 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 11'11" | 00:20'33" |
| 3 | 13'11" | 00:33'44" |
| 4 | 09'53" | 00:43'37" |
| 5 | 17'30" | 01:01'07" |
| 6 | 19'36" | 01:20'43" |
| 7 | 05'39" | 01:26'22" |
| 8 | 05'01" | 01:31'23" |
| 9 | 06'39" | 01:38'02" |
| 10 | 05'40" | 01:43'42" |
| 11 | 04'57" | 01:48'39" |
| 12 | 05'02" | 01:53'41" |
| 12.0 | 06'13" | 01:53'46" |
16095.2 km | 
18024.2 km
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