13.6 km | 02:43:07 | 11:59/km日期: 2022-01-08 08:40 - 總爬升: 947 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1325 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'02" / 11'05" / 10'11" / 12'38" / 11'59" / 10'32" / 19'21" / 43'09" / 10'38" / 06'15" / 05'04" / 04'53" / 04'57" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" | 4373 / 4373 |
| 2 | | 24'08" (+13'18") | 3033 / 7407 |
| 3 | | 06'50" | 6200 / 13607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 11'05" | 00:20'07" |
| 3 | 10'11" | 00:30'18" |
| 4 | 12'38" | 00:42'56" |
| 5 | 11'59" | 00:54'55" |
| 6 | 10'32" | 01:05'27" |
| 7 | 19'21" | 01:24'48" |
| 8 | 43'09" | 02:07'57" |
| 9 | 10'38" | 02:18'35" |
| 10 | 06'15" | 02:24'50" |
| 11 | 05'04" | 02:29'54" |
| 12 | 04'53" | 02:34'47" |
| 13 | 04'57" | 02:39'44" |
| 13.6 | 05'34" | 02:43'07" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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