8.0 km | 01:06:49 | 08:20/km日期: 2022-03-12 06:52 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 07'00" / 14'53" / 07'05" / 08'35" / 10'55" / 06'15" / 05'54" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'00" | 00:13'06" |
| 3 | 14'53" | 00:27'59" |
| 4 | 07'05" | 00:35'04" |
| 5 | 08'35" | 00:43'39" |
| 6 | 10'55" | 00:54'34" |
| 7 | 06'15" | 01:00'49" |
| 8 | 05'54" | 01:06'43" |
| 8.0 | 05'29" | 01:06'48" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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