11.2 km | 01:57:16 | 10:30/km日期: 2024-08-14 08:14 - 總爬升: 529 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1053 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 14'18" / 18'20" / 12'26" / 09'12" / 09'21" / 09'28" / 16'56" / 08'23" / 07'19" / 05'11" / 05'20" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.54 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 18'20" | 00:32'38" |
| 3 | 12'26" | 00:45'04" |
| 4 | 09'12" | 00:54'16" |
| 5 | 09'21" | 01:03'37" |
| 6 | 09'28" | 01:13'05" |
| 7 | 16'56" | 01:30'01" |
| 8 | 08'23" | 01:38'24" |
| 9 | 07'19" | 01:45'43" |
| 10 | 05'11" | 01:50'54" |
| 11 | 05'20" | 01:56'14" |
| 11.2 | 06'22" | 01:57'17" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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