13.6 km | 01:40:32 | 07:24/km日期: 2023-05-29 09:09 - 總爬升: 544 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1030 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 06'37" / 11'01" / 09'32" / 10'26" / 08'42" / 10'19" / 08'12" / 05'22" / 05'05" / 05'41" / 05'12" / 05'19" / 05'50" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 11'01" | 00:17'38" |
| 3 | 09'32" | 00:27'10" |
| 4 | 10'26" | 00:37'36" |
| 5 | 08'42" | 00:46'18" |
| 6 | 10'19" | 00:56'37" |
| 7 | 08'12" | 01:04'49" |
| 8 | 05'22" | 01:10'11" |
| 9 | 05'05" | 01:15'16" |
| 10 | 05'41" | 01:20'57" |
| 11 | 05'12" | 01:26'09" |
| 12 | 05'19" | 01:31'28" |
| 13 | 05'50" | 01:37'18" |
| 13.6 | 05'49" | 01:40'33" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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