8.4 km | 00:55:01 | 06:32/km日期: 2023-04-04 07:25 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'08" / 07'13" / 08'54" / 06'38" / 06'02" / 06'46" / 05'22" / 05'21" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'05") | 406 / 8406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'13" | 00:13'21" |
| 3 | 08'54" | 00:22'15" |
| 4 | 06'38" | 00:28'53" |
| 5 | 06'02" | 00:34'55" |
| 6 | 06'46" | 00:41'41" |
| 7 | 05'22" | 00:47'03" |
| 8 | 05'21" | 00:52'24" |
| 8.4 | 06'26" | 00:55'01" |
16095.2 km | 
18024.2 km
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