7.0 km | 01:01:41 | 08:47/km日期: 2024-05-30 12:12 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.2
Pace: 09'59" / 12'45" / 10'28" / 08'50" / 07'00" / 05'49" / 05'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" | 3382 / 3382 |
| 2 | | 06'41" | 3629 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.84 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 12'45" | 00:22'44" |
| 3 | 10'28" | 00:33'12" |
| 4 | 08'50" | 00:42'02" |
| 5 | 07'00" | 00:49'02" |
| 6 | 05'49" | 00:54'51" |
| 7 | 05'50" | 01:00'41" |
| 7.0 | 04'01" | 01:00'44" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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