8.2 km | 00:52:30 | 06:24/km日期: 2022-08-17 16:25 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'04" / 05'57" / 06'28" / 08'52" / 06'26" / 06'11" / 05'07" / 04'53" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 339.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'57" | 00:13'01" |
| 3 | 06'28" | 00:19'29" |
| 4 | 08'52" | 00:28'21" |
| 5 | 06'26" | 00:34'47" |
| 6 | 06'11" | 00:40'58" |
| 7 | 05'07" | 00:46'05" |
| 8 | 04'53" | 00:50'58" |
| 8.2 | 07'39" | 00:52'31" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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