7.6 km | 00:54:45 | 07:10/km日期: 2022-09-23 15:57 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 07'33" / 04'55" / 04'57" / 05'42" / 11'31" / 05'14" / 09'18" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 5997 / 5997 |
| 2 | | 09'22" (+02'46") | 1339 / 7337 |
| 3 | | 08'37" (+02'01") | 298 / 7635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 04'55" | 00:12'28" |
| 3 | 04'57" | 00:17'25" |
| 4 | 05'42" | 00:23'07" |
| 5 | 11'31" | 00:34'38" |
| 6 | 05'14" | 00:39'52" |
| 7 | 09'18" | 00:49'10" |
| 7.6 | 09'12" | 00:55'01" |
16095.2 km | 
18024.2 km
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