8.5 km | 02:26:30 | 17:19/km日期: 2021-02-06 13:58 - 總爬升: 1026 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1315 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 30% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'33" / 16'13" / 24'20" / 17'29" / 30'05" / 13'51" / 15'05" / 12'50" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'37" | 4287 / 4287 |
| 2 | | 05:20'03" (+02'26") | 35 / 4322 |
| 3 | | 14'22" | 4132 / 8455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 16'13" | 00:27'46" |
| 3 | 24'20" | 00:52'06" |
| 4 | 17'29" | 01:09'35" |
| 5 | 30'05" | 01:39'40" |
| 6 | 13'51" | 01:53'31" |
| 7 | 15'05" | 02:08'36" |
| 8 | 12'50" | 02:21'26" |
| 8.5 | 11'06" | 02:26'30" |
16095.2 km | 
18024.2 km
Rosemary Wu 說推
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