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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
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    Kun-Cheng Wang
    27.0 km | 02:44:26 | 06:05/km
    日期: 2024-09-08 05:36 - 總爬升: 564 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1645 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.4
    Pace: 06'27" / 06'06" / 06'22" / 06'48" / 06'37" / 07'43" / 07'18" / 07'54" / 08'11" / 07'57" / 06'16" / 07'23" / 05'29" / 05'22" / 05'03" / 04'54" / 09'56" / 04'39" / 04'28" / 04'10" / 04'32" / 04'28" / 04'59" / 04'55" / 05'07" / 05'28" / 05'50" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+02'17")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'33")
    		06'05" (+01'55")1000 / 2000
    3
    06'22"  (18'55")
    		06'22" (+02'12")1000 / 3000
    4
    06'48"  (25'44")
    		06'48" (+02'38")1000 / 4000
    5
    06'36"  (32'20")
    		06'36" (+02'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'43"  (40'03")
    		07'43" (+03'33")1000 / 6000
    7
    07'17"  (47'21")
    		07'17" (+03'07")1000 / 7000
    8
    07'53"  (55'15")
    		07'53" (+03'43")1000 / 8000
    9
    08'11"  (01:03'26")
    		08'11" (+04'01")1000 / 9000
    10
    07'56"  (01:11'23")
    		07'56" (+03'46")1000 / 10000
    11
    06'16"  (01:17'39")
    		06'16" (+02'06")1000 / 11000
    12
    07'23"  (01:25'02")
    		07'23" (+03'13")1000 / 12000
    13
    05'28"  (01:30'31")
    		05'28" (+01'18")1000 / 13000
    14
    05'22"  (01:35'53")
    		05'22" (+01'12")1000 / 14000
    15
    05'03"  (01:40'56")
    		05'03" (+00'53")1000 / 15000
    16
    04'53"  (01:45'50")
    		04'53" (+00'43")1000 / 16000
    17
    09'55"  (01:55'46")
    		09'55" (+05'45")1000 / 17000
    18
    04'39"  (02:00'25")
    		04'39" (+00'29")1000 / 18000
    19
    04'27"  (02:04'53")
    		04'27" (+00'17")1000 / 19000
    20
    04'10"  (02:09'04")
    		04'10"1000 / 20000
    21
    04'31"  (02:13'35")
    		04'31" (+00'21")1000 / 21000
    22
    04'27"  (02:18'03")
    		04'27" (+00'17")1000 / 22000
    23
    04'58"  (02:23'02")
    		04'58" (+00'48")1000 / 23000
    24
    04'55"  (02:27'57")
    		04'55" (+00'45")1000 / 24000
    25
    05'06"  (02:33'04")
    		05'06" (+00'56")1000 / 25000
    26
    05'28"  (02:38'32")
    		05'28" (+01'18")1000 / 26000
    27
    05'49"  (02:44'22")
    		05'49" (+01'39")1000 / 27000
    28
    00'03"  (02:44'26")
    		04'29" (+00'19")14 / 27014
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    爬升坡590

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 366.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    我, 莊克臣 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'06"00:12'33"
    306'22"00:18'55"
    406'48"00:25'43"
    506'37"00:32'20"
    607'43"00:40'03"
    707'18"00:47'21"
    807'54"00:55'15"
    908'11"01:03'26"
    1007'57"01:11'23"
    1106'16"01:17'39"
    1207'23"01:25'02"
    1305'29"01:30'31"
    1405'22"01:35'53"
    1505'03"01:40'56"
    1604'54"01:45'50"
    1709'56"01:55'46"
    1804'39"02:00'25"
    1904'28"02:04'53"
    2004'10"02:09'03"
    2104'32"02:13'35"
    2204'28"02:18'03"
    2304'59"02:23'02"
    2404'55"02:27'57"
    2505'07"02:33'04"
    2605'28"02:38'32"
    2705'50"02:44'22"
    27.004'35"02:44'26"

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