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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
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    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 03:28:41 | 04:56/km | 第72馬
    2024晨曦麥香-迎向高峰馬拉松
    官方成績
    日期2024-02-25
    成績03:28:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'15")
    		00:24'15" (+00'43")00:48'47" (+00'20")
    10 km(00:48'47")
    		00:24'32" (+01'00")
    15 km(01:12'19")
    		00:23'32"00:48'27"
    20 km(01:37'14")
    		00:24'55" (+01'23")
    25 km(02:02'49")
    		00:25'35" (+02'03")00:50'56" (+02'29")
    30 km(02:28'10")
    		00:25'21" (+01'49")
    35 km(02:53'08")
    		00:24'58" (+01'26")00:50'16" (+01'49")
    40 km(03:18'26")
    		00:25'18" (+01'46")
    Finish(03:28:41)

    日期: 2024-02-25 06:00 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 2345 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'51"  (04'51")
    		04'51" (+00'15")1000 / 1000
    2
    04'58"  (09'49")
    		04'58" (+00'22")1000 / 2000
    3
    04'49"  (14'39")
    		04'49" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'51"  (19'30")
    		04'51" (+00'15")1000 / 4000
    5
    04'44"  (24'14")
    		04'44" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (29'14")
    		04'59" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'46"  (34'01")
    		04'46" (+00'10")1000 / 7000
    8
    05'03"  (39'04")
    		05'03" (+00'27")1000 / 8000
    9
    05'00"  (44'05")
    		05'00" (+00'24")1000 / 9000
    10
    04'42"  (48'47")
    		04'42" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'50"  (53'37")
    		04'50" (+00'14")1000 / 11000
    12
    04'47"  (58'24")
    		04'47" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'37"  (01:03'02")
    		04'37" (+00'01")1000 / 13000
    14
    04'36"  (01:07'39")
    		04'36"1000 / 14000
    15
    04'39"  (01:12'18")
    		04'39" (+00'03")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:17'16")
    		04'57" (+00'21")1000 / 16000
    17
    04'59"  (01:22'16")
    		04'59" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'22"  (01:27'38")
    		05'22" (+00'46")1000 / 18000
    19
    04'44"  (01:32'22")
    		04'44" (+00'08")1000 / 19000
    20
    04'51"  (01:37'13")
    		04'51" (+00'15")1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:42'27")
    		05'14" (+00'38")1000 / 21000
    22
    05'23"  (01:47'50")
    		05'23" (+00'47")1000 / 22000
    23
    05'14"  (01:53'05")
    		05'14" (+00'38")1000 / 23000
    24
    04'49"  (01:57'55")
    		04'49" (+00'13")1000 / 24000
    25
    04'54"  (02:02'49")
    		04'54" (+00'18")1000 / 25000
    26
    04'43"  (02:07'32")
    		04'43" (+00'07")1000 / 26000
    27
    05'12"  (02:12'44")
    		05'12" (+00'36")1000 / 27000
    28
    05'05"  (02:17'50")
    		05'05" (+00'29")1000 / 28000
    29
    05'02"  (02:22'52")
    		05'02" (+00'26")1000 / 29000
    30
    05'17"  (02:28'10")
    		05'17" (+00'41")1000 / 30000
    31
    04'45"  (02:32'56")
    		04'45" (+00'09")1000 / 31000
    32
    04'55"  (02:37'51")
    		04'55" (+00'19")1000 / 32000
    33
    04'59"  (02:42'50")
    		04'59" (+00'23")1000 / 33000
    34
    04'58"  (02:47'49")
    		04'58" (+00'22")1000 / 34000
    35
    05'18"  (02:53'07")
    		05'18" (+00'42")1000 / 35000
    36
    05'11"  (02:58'18")
    		05'11" (+00'35")1000 / 36000
    37
    05'12"  (03:03'31")
    		05'12" (+00'36")1000 / 37000
    38
    04'56"  (03:08'28")
    		04'56" (+00'20")1000 / 38000
    39
    04'55"  (03:13'23")
    		04'55" (+00'19")1000 / 39000
    40
    05'02"  (03:18'26")
    		05'02" (+00'26")1000 / 40000
    41
    05'10"  (03:23'36")
    		05'10" (+00'34")1000 / 41000
    42
    04'52"  (03:28'28")
    		04'52" (+00'16")1000 / 42000
    43
    00'13"  (03:28'41")
    		03'43" 58 / 42058
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    賽後評分: 公里數不足135米
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 404.39 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
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     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    204'58"00:09'49"
    304'50"00:14'39"
    404'52"00:19'31"
    504'44"00:24'15"
    605'00"00:29'15"
    704'46"00:34'01"
    805'03"00:39'04"
    905'01"00:44'05"
    1004'42"00:48'47"
    1104'51"00:53'38"
    1204'47"00:58'25"
    1304'38"01:03'03"
    1404'37"01:07'40"
    1504'39"01:12'19"
    1604'58"01:17'17"
    1704'59"01:22'16"
    1805'22"01:27'38"
    1904'45"01:32'23"
    2004'51"01:37'14"
    2105'14"01:42'28"
    2205'23"01:47'51"
    2305'14"01:53'05"
    2404'50"01:57'55"
    2504'54"02:02'49"
    2604'44"02:07'33"
    2705'12"02:12'45"
    2805'06"02:17'51"
    2905'02"02:22'53"
    3005'17"02:28'10"
    3104'46"02:32'56"
    3204'56"02:37'52"
    3304'59"02:42'51"
    3404'58"02:47'49"
    3505'19"02:53'08"
    3605'11"02:58'19"
    3705'13"03:03'32"
    3804'56"03:08'28"
    3904'56"03:13'24"
    4005'02"03:18'26"
    4105'11"03:23'37"
    4204'52"03:28'29"
    42.103'42"03:28'42"

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