32504.2 km | 
708.6 km
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 |  全馬 | 03:53:37 | 05:32/km | 第45馬
日期: 2020-11-08 06:20 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1721 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
 台中Kun-Cheng Wang  ·  留言 台中Kun-Cheng Wang  · 留言 台中Kun-Cheng Wang  · 留言 45馬 2020田中馬拉松  這是這一個賽季的第二場馬拉松 第一場10月18參加百馬團 今天sub4 同一場慢了去年10來分鐘 過了26K左膝蓋腫起來(由此可見 膝蓋真的還沒有辦法完全復原) 趕快去補給站拿冰塊 塞在護膝裡面 接著右腳股四頭肌一直快要抽筋(因為練不夠才會這樣) 就這樣凸回來 另外還有一個小插曲 20K左右晶片竟然掉了滾到旁邊去 還跑去追晶片 還好沒滾到水溝裡面去 真是掉漆 害我把晶片拿在手上 經過每一個檢查點 還要蹲下來過晶片真的糟透了 賽後評分: Good 給 5 星 
11月累積里程 : 378.17 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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