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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    恭喜完成了第 0 馬
    3 H | 19.7 km | 09:09/km
    2018 Wings For Life World Run
    官方成績
    日期2018-05-06
    成績19.66 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:09/km
    日期: 2018-05-06 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'47"  (04'47")
    		04'47"1000 / 1000
    2
    05'00"  (09'48")
    		05'00" (+00'13")1000 / 2000
    3
    05'02"  (14'50")
    		05'02" (+00'15")1000 / 3000
    4
    05'08"  (19'58")
    		05'08" (+00'21")1000 / 4000
    5
    05'08"  (25'07")
    		05'08" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (30'40")
    		05'32" (+00'45")1000 / 6000
    7
    05'34"  (36'14")
    		05'34" (+00'47")1000 / 7000
    8
    05'21"  (41'35")
    		05'21" (+00'34")1000 / 8000
    9
    05'13"  (46'49")
    		05'13" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'09"  (51'58")
    		05'09" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'16"  (57'15")
    		05'16" (+00'29")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:02'39")
    		05'24" (+00'37")1000 / 12000
    13
    05'14"  (01:07'54")
    		05'14" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'38"  (01:13'32")
    		05'38" (+00'51")1000 / 14000
    15
    05'56"  (01:19'29")
    		05'56" (+01'09")1000 / 15000
    16
    05'51"  (01:25'21")
    		05'51" (+01'04")1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:31'09")
    		05'47" (+01'00")1000 / 17000
    18
    06'10"  (01:37'19")
    		06'10" (+01'23")1000 / 18000
    19
    06'09"  (01:43'29")
    		06'09" (+01'22")1000 / 19000
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    賽前宣言: 第一次參加這種場次 感覺一定會很好玩
    賽後評分: 天氣實在太熱了 放暑假了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 313.01 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    薄荷無尾熊, kevinchi 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    鄭永成 恭喜完賽~
    2018-05-06 22:40 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 謝謝
    2018-05-06 23:49 ·
    Judy 恭喜漂亮完賽!!讚喔
    2018-05-07 07:40 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    205'01"00:09'48"
    305'02"00:14'50"
    405'08"00:19'58"
    505'09"00:25'07"
    605'33"00:30'40"
    705'34"00:36'14"
    805'21"00:41'35"
    905'14"00:46'49"
    1005'09"00:51'58"
    1105'17"00:57'15"
    1205'24"01:02'39"
    1305'15"01:07'54"
    1405'38"01:13'32"
    1505'57"01:19'29"
    1605'52"01:25'21"
    1705'47"01:31'08"
    1806'11"01:37'19"
    1906'10"01:43'29"
    19.705'33"01:47'10"

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