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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 03:41:00 | 05:14/km | 第48馬
    2020 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績03:41:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'54")
    		00:25'54" (+02'54")00:49'53" (+00'44")
    10 km(00:49'53")
    		00:23'59" (+00'59")
    15 km(01:14'22")
    		00:24'29" (+01'29")00:49'09"
    20 km(01:39'02")
    		00:24'40" (+01'40")
    25 km(02:05'25")
    		00:26'23" (+03'23")00:52'06" (+02'57")
    30 km(02:31'08")
    		00:25'43" (+02'43")
    35 km(02:54'08")
    		00:23'00"00:50'02" (+00'53")
    40 km(03:21'10")
    		00:27'02" (+04'02")
    Finish(03:41:00)

    日期: 2020-12-20 06:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2069 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+03'01")1000 / 1000
    2
    04'44"  (11'16")
    		04'44" (+01'14")1000 / 2000
    3
    04'47"  (16'03")
    		04'47" (+01'17")1000 / 3000
    4
    04'47"  (20'51")
    		04'47" (+01'17")1000 / 4000
    5
    05'02"  (25'54")
    		05'02" (+01'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (30'30")
    		04'36" (+01'06")1000 / 6000
    7
    04'53"  (35'24")
    		04'53" (+01'23")1000 / 7000
    8
    04'47"  (40'11")
    		04'47" (+01'17")1000 / 8000
    9
    04'51"  (45'02")
    		04'51" (+01'21")1000 / 9000
    10
    04'50"  (49'53")
    		04'50" (+01'20")1000 / 10000
    11
    04'50"  (54'43")
    		04'50" (+01'20")1000 / 11000
    12
    04'55"  (59'38")
    		04'55" (+01'25")1000 / 12000
    13
    04'57"  (01:04'35")
    		04'57" (+01'27")1000 / 13000
    14
    04'52"  (01:09'28")
    		04'52" (+01'22")1000 / 14000
    15
    04'53"  (01:14'22")
    		04'53" (+01'23")1000 / 15000
    16
    04'55"  (01:19'17")
    		04'55" (+01'25")1000 / 16000
    17
    04'57"  (01:24'14")
    		04'57" (+01'27")1000 / 17000
    18
    04'57"  (01:29'12")
    		04'57" (+01'27")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:34'08")
    		04'56" (+01'26")1000 / 19000
    20
    04'53"  (01:39'02")
    		04'53" (+01'23")1000 / 20000
    21
    05'10"  (01:44'12")
    		05'10" (+01'40")1000 / 21000
    22
    05'18"  (01:49'31")
    		05'18" (+01'48")1000 / 22000
    23
    05'04"  (01:54'36")
    		05'04" (+01'34")1000 / 23000
    24
    05'29"  (02:00'05")
    		05'29" (+01'59")1000 / 24000
    25
    05'19"  (02:05'25")
    		05'19" (+01'49")1000 / 25000
    26
    05'17"  (02:10'42")
    		05'17" (+01'47")1000 / 26000
    27
    05'05"  (02:15'48")
    		05'05" (+01'35")1000 / 27000
    28
    04'58"  (02:20'47")
    		04'58" (+01'28")1000 / 28000
    29
    05'17"  (02:26'05")
    		05'17" (+01'47")1000 / 29000
    30
    05'02"  (02:31'07")
    		05'02" (+01'32")1000 / 30000
    31
    05'10"  (02:36'18")
    		05'10" (+01'40")1000 / 31000
    32
    04'58"  (02:41'16")
    		04'58" (+01'28")1000 / 32000
    33
    05'07"  (02:46'23")
    		05'07" (+01'37")1000 / 33000
    34
    04'13"  (02:50'36")
    		04'13" (+00'43")1000 / 34000
    35
    03'30"  (02:54'07")
    		03'30"1000 / 35000
    36
    05'09"  (02:59'17")
    		05'09" (+01'39")1000 / 36000
    37
    05'11"  (03:04'29")
    		05'11" (+01'41")1000 / 37000
    38
    05'26"  (03:09'55")
    		05'26" (+01'56")1000 / 38000
    39
    05'33"  (03:15'28")
    		05'33" (+02'03")1000 / 39000
    40
    05'40"  (03:21'09")
    		05'40" (+02'10")1000 / 40000
    41
    05'43"  (03:26'53")
    		05'43" (+02'13")1000 / 41000
    42
    05'23"  (03:32'16")
    		05'23" (+01'53")1000 / 42000
    43
    04'50"  (03:37'07")
    		04'50" (+01'20")1000 / 43000
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    腳又廢了 36K又發作了 慘了 34 35K GPS飄掉

    賽後評分: 腳又廢了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 351.69 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    William, 李建宏 和其他 23 人說推
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    觀看另 7 則留言
    我 午安，恭喜台北馬高速完賽。
    2020-12-20 11:03 ·
     1 個人推
    謝明峰 👍喔
    2020-12-20 11:31 ·
     1 個人推
    王世全 速度很快
    2020-12-20 11:50 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安！靜恭喜高速完賽！
    2020-12-20 11:50 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽🎊
    2020-12-20 12:59 ·
     1 個人推
    陳沆圳 太厲害了！
    恭喜你台北馬高速漂亮完賽，讚啦。👏👏👍👍👍
    2020-12-20 13:09 ·
     1 個人推
    張來進 午安~台北馬完賽開心愉快
    速度超👍
    2020-12-20 14:16 ·
     1 個人推
    莊堃志 偶像
    2020-12-20 18:01 ·
     1 個人推
    廖述通 🎉恭喜🎊~🏃~🐎高速完賽😀
    2020-12-21 22:00 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    204'45"00:11'16"
    304'47"00:16'03"
    404'48"00:20'51"
    505'03"00:25'54"
    604'37"00:30'31"
    704'53"00:35'24"
    804'48"00:40'12"
    904'51"00:45'03"
    1004'50"00:49'53"
    1104'50"00:54'43"
    1204'56"00:59'39"
    1304'57"01:04'36"
    1404'52"01:09'28"
    1504'54"01:14'22"
    1604'55"01:19'17"
    1704'58"01:24'15"
    1804'57"01:29'12"
    1904'57"01:34'09"
    2004'53"01:39'02"
    2105'10"01:44'12"
    2205'19"01:49'31"
    2305'05"01:54'36"
    2405'29"02:00'05"
    2505'20"02:05'25"
    2605'18"02:10'43"
    2705'05"02:15'48"
    2804'59"02:20'47"
    2905'18"02:26'05"
    3005'03"02:31'08"
    3105'10"02:36'18"
    3204'59"02:41'17"
    3305'07"02:46'24"
    3404'13"02:50'37"
    3503'31"02:54'08"
    3605'10"02:59'18"
    3705'11"03:04'29"
    3805'27"03:09'56"
    3905'33"03:15'29"
    4005'41"03:21'10"
    4105'43"03:26'53"
    4205'23"03:32'16"
    4304'51"03:37'07"
    43.904'20"03:41'00"

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