5.2 km | 00:20:35 | 03:55/km日期: 2020-10-29 19:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 03'56" / 03'58" / 04'00" / 03'56" / 03'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 413 / 413 |
| 2 | | 03'54" (+00'05") | 427 / 840 |
| 3 | | 03'59" (+00'10") | 418 / 1258 |
| 4 | | 03'58" (+00'09") | 420 / 1678 |
| 5 | | 03'59" (+00'10") | 421 / 2100 |
| 6 | | 03'58" (+00'09") | 419 / 2519 |
| 7 | | 03'56" (+00'07") | 426 / 2946 |
| 8 | | 03'57" (+00'08") | 420 / 3366 |
| 9 | | 03'57" (+00'08") | 425 / 3792 |
| 10 | | 03'59" (+00'10") | 413 / 4205 |
| 11 | | 03'54" (+00'05") | 414 / 4620 |
| 12 | | 03'56" (+00'07") | 409 / 5029 |
| 13 | | 03'33" | 205 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.04 km 
光腳丫 👣 累積 :
397.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'58" | 00:07'54" |
| 3 | 04'00" | 00:11'54" |
| 4 | 03'56" | 00:15'50" |
| 5 | 03'57" | 00:19'47" |
| 5.2 | 03'24" | 00:20'35" |
24085.5 km | 
1559.4 km
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