5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2024-12-12 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'43" / 05'04" / 04'59" / 04'56" / 04'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.47 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4182.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'04" | 00:10'47" |
| 3 | 04'59" | 00:15'46" |
| 4 | 04'56" | 00:20'42" |
| 5 | 04'49" | 00:25'31" |
| 5.0 | 04'39" | 00:25'35" |
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