5.2 km | 02:21:07 | 26:57/km日期: 2023-12-30 12:15 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 984 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.57
Pace: 14'47" / 28'25" / 54'23" / 21'23" / 18'05" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'25" (+13'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'39" (+39'53") | 906 / 2906 |
| 4 | | 22'48" (+08'02") | 1000 / 3906 |
| 5 | | 19'58" (+05'12") | 1000 / 4906 |
| 6 | | 16'56" (+02'10") | 328 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.61 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 28'25" | 00:43'12" |
| 3 | 54'23" | 01:37'35" |
| 4 | 21'23" | 01:58'58" |
| 5 | 18'05" | 02:17'03" |
| 5.2 | 17'52" | 02:21'16" |
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