馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    21.6 km | 02:27:53 | 06:50/km
    日期: 2024-09-07 05:38 - 總爬升: 508 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1462 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
    Pace: 06'44" / 06'12" / 06'11" / 06'43" / 06'16" / 07'33" / 07'14" / 07'38" / 08'00" / 07'49" / 06'38" / 18'27" / 05'47" / 05'32" / 05'33" / 05'19" / 05'13" / 05'43" / 05'23" / 05'10" / 05'23" / 05'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43" (+01'33")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'56")
    		06'12" (+01'02")1000 / 2000
    3
    06'10"  (19'07")
    		06'10" (+01'00")1000 / 3000
    4
    06'42"  (25'50")
    		06'42" (+01'32")1000 / 4000
    5
    06'15"  (32'06")
    		06'15" (+01'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'33"  (39'39")
    		07'33" (+02'23")1000 / 6000
    7
    07'13"  (46'52")
    		07'13" (+02'03")1000 / 7000
    8
    07'38"  (54'31")
    		07'38" (+02'28")1000 / 8000
    9
    07'59"  (01:02'30")
    		07'59" (+02'49")1000 / 9000
    10
    07'48"  (01:10'19")
    		07'48" (+02'38")1000 / 10000
    11
    06'38"  (01:16'57")
    		06'38" (+01'28")1000 / 11000
    12
    18'27"  (01:35'25")
    		18'27" (+13'17")1000 / 12000
    13
    05'46"  (01:41'11")
    		05'46" (+00'36")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:46'44")
    		05'32" (+00'22")1000 / 14000
    15
    05'33"  (01:52'17")
    		05'33" (+00'23")1000 / 15000
    16
    05'18"  (01:57'35")
    		05'18" (+00'08")1000 / 16000
    17
    05'13"  (02:02'49")
    		05'13" (+00'03")1000 / 17000
    18
    05'43"  (02:08'32")
    		05'43" (+00'33")1000 / 18000
    19
    05'22"  (02:13'54")
    		05'22" (+00'12")1000 / 19000
    20
    05'10"  (02:19'05")
    		05'10"1000 / 20000
    21
    05'22"  (02:24'28")
    		05'22" (+00'12")1000 / 21000
    22
    03'25"  (02:27'53")
    		05'19" (+00'09")641 / 21641
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言

    爬升坡520

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 366.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    我, 莊克臣 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'12"00:12'56"
    306'11"00:19'07"
    406'43"00:25'50"
    506'16"00:32'06"
    607'33"00:39'39"
    707'14"00:46'53"
    807'38"00:54'31"
    908'00"01:02'31"
    1007'49"01:10'20"
    1106'38"01:16'58"
    1218'27"01:35'25"
    1305'47"01:41'12"
    1405'32"01:46'44"
    1505'33"01:52'17"
    1605'19"01:57'36"
    1705'13"02:02'49"
    1805'43"02:08'32"
    1905'23"02:13'55"
    2005'10"02:19'05"
    2105'23"02:24'28"
    21.605'19"02:27'53"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :