馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 03:40:03 | 05:12/km | 第66馬
    2023 臺中太平鳥榕頭馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績03:40:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'38")
    		00:23'38"00:47'48"
    10 km(00:47'48")
    		00:24'10" (+00'32")
    15 km(01:12'35")
    		00:24'47" (+01'09")00:52'08" (+04'20")
    20 km(01:39'56")
    		00:27'21" (+03'43")
    25 km(02:05'53")
    		00:25'57" (+02'19")00:51'55" (+04'07")
    30 km(02:31'51")
    		00:25'58" (+02'20")
    35 km(03:00'24")
    		00:28'33" (+04'55")00:57'22" (+09'34")
    40 km(03:29'13")
    		00:28'49" (+05'11")
    Finish(03:40:03)

    日期: 2023-10-22 06:00 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 2413 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'47"  (04'47")
    		04'47" (+00'13")1000 / 1000
    2
    04'48"  (09'35")
    		04'48" (+00'14")1000 / 2000
    3
    04'34"  (14'09")
    		04'34"1000 / 3000
    4
    04'43"  (18'53")
    		04'43" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'43"  (23'37")
    		04'43" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (28'24")
    		04'47" (+00'13")1000 / 6000
    7
    04'44"  (33'09")
    		04'44" (+00'10")1000 / 7000
    8
    04'52"  (38'02")
    		04'52" (+00'18")1000 / 8000
    9
    04'56"  (42'59")
    		04'56" (+00'22")1000 / 9000
    10
    04'48"  (47'48")
    		04'48" (+00'14")1000 / 10000
    11
    04'54"  (52'42")
    		04'54" (+00'20")1000 / 11000
    12
    04'45"  (57'27")
    		04'45" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:02'24")
    		04'56" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'06"  (01:07'30")
    		05'06" (+00'32")1000 / 14000
    15
    05'04"  (01:12'35")
    		05'04" (+00'30")1000 / 15000
    16
    05'28"  (01:18'03")
    		05'28" (+00'54")1000 / 16000
    17
    05'25"  (01:23'28")
    		05'25" (+00'51")1000 / 17000
    18
    05'29"  (01:28'57")
    		05'29" (+00'55")1000 / 18000
    19
    05'29"  (01:34'27")
    		05'29" (+00'55")1000 / 19000
    20
    05'28"  (01:39'55")
    		05'28" (+00'54")1000 / 20000
    21
    05'40"  (01:45'36")
    		05'40" (+01'06")1000 / 21000
    22
    04'59"  (01:50'35")
    		04'59" (+00'25")1000 / 22000
    23
    05'05"  (01:55'40")
    		05'05" (+00'31")1000 / 23000
    24
    05'01"  (02:00'41")
    		05'01" (+00'27")1000 / 24000
    25
    05'10"  (02:05'52")
    		05'10" (+00'36")1000 / 25000
    26
    05'06"  (02:10'58")
    		05'06" (+00'32")1000 / 26000
    27
    04'54"  (02:15'52")
    		04'54" (+00'20")1000 / 27000
    28
    05'09"  (02:21'02")
    		05'09" (+00'35")1000 / 28000
    29
    05'16"  (02:26'19")
    		05'16" (+00'42")1000 / 29000
    30
    05'31"  (02:31'50")
    		05'31" (+00'57")1000 / 30000
    31
    05'45"  (02:37'36")
    		05'45" (+01'11")1000 / 31000
    32
    05'39"  (02:43'15")
    		05'39" (+01'05")1000 / 32000
    33
    06'12"  (02:49'28")
    		06'12" (+01'38")1000 / 33000
    34
    05'34"  (02:55'03")
    		05'34" (+01'00")1000 / 34000
    35
    05'20"  (03:00'24")
    		05'20" (+00'46")1000 / 35000
    36
    05'39"  (03:06'03")
    		05'39" (+01'05")1000 / 36000
    37
    05'42"  (03:11'46")
    		05'42" (+01'08")1000 / 37000
    38
    05'49"  (03:17'35")
    		05'49" (+01'15")1000 / 38000
    39
    05'44"  (03:23'19")
    		05'44" (+01'10")1000 / 39000
    40
    05'52"  (03:29'12")
    		05'52" (+01'18")1000 / 40000
    41
    05'18"  (03:34'30")
    		05'18" (+00'44")1000 / 41000
    42
    05'14"  (03:39'44")
    		05'14" (+00'40")1000 / 42000
    43
    00'18"  (03:40'03")
    		03'16" 95 / 42095
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言

    還是跑不動

    賽前宣言: .
    賽後評分: 繼續努力
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 441.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    茂裕, Chou Golden 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    我不找跑友
    2023-10-22 11:00 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 太強了，恭喜
    2023-10-22 11:45 ·
     1 個人推
    林振乾 恭喜🎉完賽！💪💪💪
    2023-10-22 12:45 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜你🎉🎉分七超高速精實完賽！👏👏👍
    2023-10-22 14:20 ·
     1 個人推
    我 王董午安，恭喜你超高速分七完賽。
    2023-10-22 14:45 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安愉快😁恭喜🎊完賽
    2023-10-22 21:04 ·
     1 個人推
    林凱荃 果然是我偶像
    2023-10-22 21:56 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速分7完賽🎉🎉🎉
    2023-10-23 16:56 ·
     1 個人推
    William 王大哥，恭喜高速完賽👍👍👍
    2023-10-23 20:35 ·
     1 個人推
    Chou Golden 哇，厲害👍👍👍👍
    2023-10-23 22:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'49"00:09'36"
    304'34"00:14'10"
    404'44"00:18'54"
    504'44"00:23'38"
    604'47"00:28'25"
    704'45"00:33'10"
    804'53"00:38'03"
    904'57"00:43'00"
    1004'48"00:47'48"
    1104'55"00:52'43"
    1204'45"00:57'28"
    1304'56"01:02'24"
    1405'07"01:07'31"
    1505'04"01:12'35"
    1605'29"01:18'04"
    1705'25"01:23'29"
    1805'29"01:28'58"
    1905'30"01:34'28"
    2005'28"01:39'56"
    2105'41"01:45'37"
    2204'59"01:50'36"
    2305'05"01:55'41"
    2405'01"02:00'42"
    2505'11"02:05'53"
    2605'06"02:10'59"
    2704'54"02:15'53"
    2805'10"02:21'03"
    2905'17"02:26'20"
    3005'31"02:31'51"
    3105'46"02:37'37"
    3205'39"02:43'16"
    3306'13"02:49'29"
    3405'34"02:55'03"
    3505'21"03:00'24"
    3605'39"03:06'03"
    3705'43"03:11'46"
    3805'50"03:17'36"
    3905'44"03:23'20"
    4005'53"03:29'13"
    4105'18"03:34'31"
    4205'14"03:39'45"
    42.103'18"03:40'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :