8.2 km | 01:07:01 | 08:13/km日期: 2018-12-20 20:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'10" / 08'16" / 08'27" / 08'21" / 08'30" / 08'29" / 07'56" / 07'49" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 403.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'16" | 00:16'26" |
| 3 | 08'27" | 00:24'53" |
| 4 | 08'21" | 00:33'14" |
| 5 | 08'30" | 00:41'44" |
| 6 | 08'29" | 00:50'13" |
| 7 | 07'56" | 00:58'09" |
| 8 | 07'49" | 01:05'58" |
| 8.1 | 07'01" | 01:07'01" |
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