10.2 km | 01:17:28 | 07:36/km日期: 2024-04-21 10:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 07'03" / 06'03" / 06'09" / 06'10" / 09'41" / 08'04" / 07'25" / 07'35" / 07'26" / 08'34" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1002 / 1002 | 112 / 124 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2003 | 98 / 164 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3004 | 105 / 151 |
| 4 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 4004 | 99 / 146 |
| 5 | | 09'17" (+03'06") | 1001 / 5005 | 94 / 114 |
| 6 | | 08'05" (+01'54") | 1003 / 6009 | 116 / 106 |
| 7 | | 07'45" (+01'34") | 1001 / 7010 | 89 / 143 |
| 8 | | 07'41" (+01'30") | 1001 / 8011 | 94 / 138 |
| 9 | | 07'44" (+01'33") | 1001 / 9013 | 111 / 115 |
| 10 | | 08'43" (+02'32") | 1000 / 10014 | 104 / 109 |
| 11 | | 09'06" (+02'55") | 173 / 10188 | 109 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'03" | 00:13'06" |
| 3 | 06'09" | 00:19'15" |
| 4 | 06'10" | 00:25'25" |
| 5 | 09'41" | 00:35'06" |
| 6 | 08'04" | 00:43'10" |
| 7 | 07'25" | 00:50'35" |
| 8 | 07'35" | 00:58'10" |
| 9 | 07'26" | 01:05'36" |
| 10 | 08'34" | 01:14'10" |
| 10.2 | 17'28" | 01:17'28" |
17574.1 km | 
22484.6 km
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