15.6 km | 02:08:15 | 08:14/km日期: 2019-09-28 19:36 - 總爬升: 518 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 17976 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'40" / 06'01" / 07'28" / 07'47" / 18'15" / 06'30" / 17'20" / 05'18" / 10'34" / 13'11" / 04'20" / 04'16" / 05'09" / 05'55" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'23") | 1001 / 1001 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'45" (+01'22") | 1000 / 2001 | 182 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+01'46") | 1002 / 3004 | 184 / 88 |
| 4 | | 08'03" (+03'40") | 1001 / 4006 | 162 / 76 |
| 5 | | 07'30" (+03'07") | 1002 / 5008 | 177 / 75 |
| 6 | | 18'26" (+14'03") | 1001 / 6009 | 88 / 61 |
| 7 | | 06'36" (+02'13") | 1002 / 7012 | 176 / 85 |
| 8 | | 17'09" (+12'46") | 1000 / 8012 | 86 / 67 |
| 9 | | 10'46" (+06'23") | 1002 / 9015 | 111 / 83 |
| 10 | | 05'05" (+00'42") | 1003 / 10018 | 185 / 105 |
| 11 | | 13'19" (+08'56") | 1002 / 11021 | 100 / 74 |
| 12 | | 04'23" | 1000 / 12021 | 192 / 117 |
| 13 | | 04'26" (+00'03") | 1001 / 13023 | 195 / 115 |
| 14 | | 05'38" (+01'15") | 1001 / 14025 | 188 / 94 |
| 15 | | 05'42" (+01'19") | 1004 / 15029 | 184 / 94 |
| 16 | | 05'50" (+01'27") | 544 / 15574 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 06'01" | 00:17'23" |
| 4 | 07'28" | 00:24'51" |
| 5 | 07'47" | 00:32'38" |
| 6 | 18'15" | 00:50'53" |
| 7 | 06'30" | 00:57'23" |
| 8 | 17'20" | 01:14'43" |
| 9 | 05'18" | 01:20'01" |
| 10 | 10'34" | 01:30'35" |
| 11 | 13'11" | 01:43'46" |
| 12 | 04'20" | 01:48'06" |
| 13 | 04'16" | 01:52'22" |
| 14 | 05'09" | 01:57'31" |
| 15 | 05'55" | 02:03'26" |
| 15.6 | 08'22" | 02:08'15" |
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