13.5 km | 01:18:58 | 05:50/km日期: 2024-06-06 19:47 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 13622 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'44" / 06'15" / 06'53" / 07'22" / 07'23" / 05'45" / 04'58" / 04'58" / 04'46" / 04'59" / 04'53" / 05'41" / 04'59" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 06'31" (+01'39") | 1000 / 2001 | 158 / 96 |
| 3 | | 07'07" (+02'15") | 1000 / 3002 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'36" (+02'44") | 1001 / 4004 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'19" (+02'27") | 1002 / 5006 | 170 / 79 |
| 6 | | 05'41" (+00'49") | 1002 / 6008 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1001 / 7010 | 176 / 110 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 8010 | 179 / 113 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1003 / 9013 | 178 / 113 |
| 10 | | 05'03" (+00'11") | 1002 / 10015 | 176 / 111 |
| 11 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 11016 | 175 / 111 |
| 12 | | 05'52" (+01'00") | 1007 / 12024 | 169 / 100 |
| 13 | | 04'52" | 1002 / 13026 | 172 / 118 |
| 14 | | 05'46" (+00'54") | 478 / 13504 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.87 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'15" | 00:11'59" |
| 3 | 06'53" | 00:18'52" |
| 4 | 07'22" | 00:26'14" |
| 5 | 07'23" | 00:33'37" |
| 6 | 05'45" | 00:39'22" |
| 7 | 04'58" | 00:44'20" |
| 8 | 04'58" | 00:49'18" |
| 9 | 04'46" | 00:54'04" |
| 10 | 04'59" | 00:59'03" |
| 11 | 04'53" | 01:03'56" |
| 12 | 05'41" | 01:09'37" |
| 13 | 04'59" | 01:14'36" |
| 13.5 | 08'38" | 01:18'58" |
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