6.0 km | 01:21:39 | 13:30/km日期: 2024-09-21 08:24 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7210 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.9
Pace: 11'50" / 13'11" / 19'37" / 12'01" / 20'43" / 03'47" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+08'14") | 1000 / 1000 | 82 / 100 |
| 2 | | 13'55" (+10'06") | 1000 / 2000 | 89 / 80 |
| 3 | | 19'11" (+15'22") | 1001 / 3002 | 87 / 59 |
| 4 | | 13'02" (+09'13") | 1001 / 4003 | 89 / 85 |
| 5 | | 19'26" (+15'37") | 1001 / 5005 | 94 / 54 |
| 6 | | 03'49" | 1004 / 6009 | 70 / 369 |
| 7 | | 01'48" | 36 / 6045 | 60 / 917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.15 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 13'11" | 00:25'01" |
| 3 | 19'37" | 00:44'38" |
| 4 | 12'01" | 00:56'39" |
| 5 | 20'43" | 01:17'22" |
| 6 | 03'47" | 01:21'09" |
| 6.0 | 10'50" | 01:21'39" |
17574.1 km | 
22484.6 km
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