9.4 km | 01:07:47 | 07:14/km日期: 2023-09-12 19:58 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 06'58" / 07'55" / 12'34" / 05'55" / 07'16" / 05'27" / 05'46" / 06'17" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1001 / 1001 | 165 / 97 |
| 2 | | 07'11" (+01'35") | 1001 / 2002 | 150 / 92 |
| 3 | | 08'36" (+03'00") | 1000 / 3003 | 150 / 76 |
| 4 | | 12'05" (+06'29") | 1000 / 4003 | 129 / 63 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5003 | 186 / 88 |
| 6 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 6004 | 149 / 91 |
| 7 | | 05'36" | 1002 / 7006 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 8007 | 186 / 92 |
| 9 | | 06'38" (+01'02") | 1001 / 9009 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'36" (+01'00") | 350 / 9359 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'58" | 00:13'04" |
| 3 | 07'55" | 00:20'59" |
| 4 | 12'34" | 00:33'33" |
| 5 | 05'55" | 00:39'28" |
| 6 | 07'16" | 00:46'44" |
| 7 | 05'27" | 00:52'11" |
| 8 | 05'46" | 00:57'57" |
| 9 | 06'17" | 01:04'14" |
| 9.4 | 09'51" | 01:07'47" |
17574.1 km | 
22484.6 km
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