7.5 km | 00:50:15 | 06:39/km日期: 2021-04-02 03:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8460 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'35" / 06'45" / 06'41" / 06'40" / 06'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'28" | 1001 / 2002 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3002 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4003 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1002 / 5006 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 6006 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 1002 / 7009 | 167 / 89 |
| 8 | | 06'54" (+00'26") | 540 / 7549 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.29 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 灰 累積 :
573.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'35" | 00:19'43" |
| 4 | 06'45" | 00:26'28" |
| 5 | 06'41" | 00:33'09" |
| 6 | 06'40" | 00:39'49" |
| 7 | 06'37" | 00:46'26" |
| 7.5 | 06'56" | 00:50'15" |
40673.8 km | 
1848.9 km
展開計圈分析
留言 
