13.6 km | 01:44:05 | 07:38/km日期: 2015-01-15 04:31 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 07'58" / 08'04" / 08'16" / 08'07" / 08'07" / 07'26" / 07'31" / 07'29" / 07'37" / 07'48" / 07'22" / 07'28" / 07'34" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.13 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
2012.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'04" | 00:16'02" |
| 3 | 08'16" | 00:24'18" |
| 4 | 08'07" | 00:32'25" |
| 5 | 08'07" | 00:40'32" |
| 6 | 07'26" | 00:47'58" |
| 7 | 07'31" | 00:55'29" |
| 8 | 07'29" | 01:02'58" |
| 9 | 07'37" | 01:10'35" |
| 10 | 07'48" | 01:18'23" |
| 11 | 07'22" | 01:25'45" |
| 12 | 07'28" | 01:33'13" |
| 13 | 07'34" | 01:40'47" |
| 13.6 | 05'25" | 01:44'05" |
留言 
