3.8 km | 00:42:14 | 11:07/km日期: 2016-03-29 05:20 - 平均心率: 96 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 11'30" / 10'46" / 11'06" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+00'36") | 1000 / 1000 | 107 / 80 |
| 2 | | 11'00" (+00'07") | 1002 / 2002 | 110 / 82 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3003 | 95 / 95 |
| 4 | | 11'02" (+00'09") | 796 / 3799 | 99 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.38 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'46" | 00:22'16" |
| 3 | 11'06" | 00:33'22" |
| 3.8 | 11'08" | 00:42'14" |
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