8.5 km | 00:59:49 | 07:03/km日期: 2016-10-25 05:20 - 平均心率: 104 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 07'15" / 07'05" / 07'15" / 07'06" / 07'02" / 06'57" / 06'41" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'41") | 1003 / 1003 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'12" (+00'32") | 1005 / 2009 | 162 / 85 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1005 / 3014 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 1005 / 4020 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'07" (+00'27") | 1006 / 5026 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'57" (+00'17") | 1007 / 6034 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'53" (+00'13") | 1001 / 7036 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'40" | 1010 / 8046 | 165 / 90 |
| 9 | | 06'23" | 471 / 8518 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
531.46 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'15" | 00:14'38" |
| 3 | 07'05" | 00:21'43" |
| 4 | 07'15" | 00:28'58" |
| 5 | 07'06" | 00:36'04" |
| 6 | 07'02" | 00:43'06" |
| 7 | 06'57" | 00:50'03" |
| 8 | 06'41" | 00:56'44" |
| 8.5 | 06'32" | 00:59'49" |
40673.8 km | 
1848.9 km
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