8.4 km | 01:06:56 | 07:56/km日期: 2016-03-18 05:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 08'09" / 08'09" / 08'18" / 08'08" / 07'56" / 07'38" / 07'48" / 07'42" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'37") | 1006 / 1006 | 157 / 76 |
| 2 | | 08'03" (+00'27") | 1003 / 2010 | 164 / 75 |
| 3 | | 08'18" (+00'42") | 1009 / 3019 | 162 / 73 |
| 4 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 4020 | 160 / 77 |
| 5 | | 07'57" (+00'21") | 1005 / 5026 | 160 / 78 |
| 6 | | 07'36" | 1003 / 6029 | 160 / 81 |
| 7 | | 07'45" (+00'09") | 1005 / 7034 | 159 / 80 |
| 8 | | 07'38" (+00'02") | 1008 / 8043 | 160 / 81 |
| 9 | | 07'00" | 428 / 8471 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.38 km 
ASICS CUMULUS 17 G-TX 累積 :
1498.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'09" | 00:16'18" |
| 3 | 08'18" | 00:24'36" |
| 4 | 08'08" | 00:32'44" |
| 5 | 07'56" | 00:40'40" |
| 6 | 07'38" | 00:48'18" |
| 7 | 07'48" | 00:56'06" |
| 8 | 07'42" | 01:03'48" |
| 8.4 | 07'19" | 01:06'56" |
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