5.7 km | 00:58:47 | 10:14/km日期: 2016-10-07 05:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 5988 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 10'12" / 10'49" / 10'30" / 10'08" / 10'11" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" (+00'02") | 1004 / 1004 | 94 / 106 |
| 2 | | 10'37" (+00'40") | 1007 / 2011 | 102 / 91 |
| 3 | | 10'19" (+00'22") | 1002 / 3013 | 102 / 94 |
| 4 | | 09'57" | 1008 / 4021 | 100 / 100 |
| 5 | | 10'04" (+00'07") | 1002 / 5024 | 105 / 94 |
| 6 | | 10'12" (+00'15") | 740 / 5764 | 106 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
531.46 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
295.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'49" | 00:21'01" |
| 3 | 10'30" | 00:31'31" |
| 4 | 10'08" | 00:41'39" |
| 5 | 10'11" | 00:51'50" |
| 5.7 | 09'22" | 00:58'47" |
40673.8 km | 
1848.9 km
留言 
