茂信 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

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9.3 km | 01:19:53 | 08:36/km

日期: 2015-01-23 04:55 - 卡路里: 819 Cal

Pace: 08'28" / 08'42" / 08'51" / 08'54" / 08'39" / 08'31" / 08'25" / 08'12" / 08'20" / 10'00" /

1月累積里程 : 267.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 2681.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥仔, 肉ㄟ和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'42"	00:17'10"
3	08'51"	00:26'01"
4	08'54"	00:34'55"
5	08'39"	00:43'34"
6	08'31"	00:52'05"
7	08'25"	01:00'30"
8	08'12"	01:08'42"
9	08'20"	01:17'02"
9.3	09'59"	01:19'53"

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