7.9 km | 00:53:28 | 06:47/km日期: 2014-08-28 05:11 - 平均心率: 27 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 07'00" / 06'58" / 06'49" / 06'41" / 06'27" / 06'26" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
276.68 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
2012.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 06'58" | 00:21'21" |
| 4 | 06'49" | 00:28'10" |
| 5 | 06'41" | 00:34'51" |
| 6 | 06'27" | 00:41'18" |
| 7 | 06'26" | 00:47'44" |
| 7.9 | 06'34" | 00:53'28" |
40673.8 km | 
1848.9 km
留言 
