茂信 2018/04/08 訓練日誌

茂信台中
ID 11709

42 位追隨者

跑鞋 (29)

ADIDAS SPIRITAIN 2000
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 0.0 km
我要評分

ASICS GEL-SONOMA 6 G-TX
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 0.0 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 20 波士頓馬拉松紀念款
已使用了 4 年 1 個月 21 天
共跑了 227.3 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 21 黃
已使用了 4 年 4 個月 4 天
共跑了 273.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 20 灰
已使用了 5 年 12 天
共跑了 573.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍
已使用了 5 年 12 天
共跑了 3254.5 km
我要評分

拖鞋
已使用了 5 年 3 個月 21 天
共跑了 24.2 km
我要評分

ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX
已使用了 5 年 5 個月 13 天
共跑了 100.6 km
我要評分

赤足
已使用了 6 年 1 個月 1 天
共跑了 250.4 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 19 黃
已使用了 6 年 3 個月 3 天
共跑了 1046.3 km
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ASICS NIMBUS 18橘
已使用了 6 年 5 個月 9 天
共跑了 1222.2 km
我要評分

ASICS NIMBUS 20 (2E ) 黑
已使用了 6 年 5 個月 9 天
共跑了 1073.1 km
我要評分

ASICS NIMBUS 19(2E)
已使用了 6 年 8 個月 24 天
共跑了 1522.8 km
我要評分

ASICS GEL-QUANTUM 360 KNIT
已使用了 7 年 2 個月 19 天
共跑了 736.9 km
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Asics Nimbus18黑
已使用了 7 年 10 個月 1 天
共跑了 1979.0 km
我要評分

ASICS Nimbus 18
已使用了 8 年 7 天
共跑了 1853.8 km
我要評分

ASICS GEL-CUMULUS 18
已使用了 8 年 4 個月 1 天
共跑了 1595.7 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 17-2E
已使用了 8 年 10 個月 13 天
共跑了 1881.6 km
我要評分

ASICS CUMULUS 17 G-TX
已使用了 8 年 10 個月 13 天
共跑了 1498.0 km
我要評分

ASICS GEL-CUMULUS 16
已使用了 9 年 2 個月 29 天
共跑了 2483.9 km
我要評分

ASICS GT-2000 2
已使用了 9 年 9 個月 14 天
共跑了 1106.5 km
我要評分

asics GEL-EXCEL33 3
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共跑了 1669.0 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 15
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共跑了 2681.8 km
我要評分

asics gel-kayano 20
已使用了 10 年 29 天
共跑了 1286.4 km
我要評分

ASICS kayano 19
已使用了 10 年 1 個月 22 天
共跑了 1880.8 km
我要評分

ASICS TARTHERGALE 3
已使用了 10 年 2 個月 1 天
共跑了 2171.9 km
我要評分

ASICS GEL-CUMULUS 14
已使用了 11 年 5 個月 19 天
共跑了 2012.0 km
我要評分

ASICS PATRIOT
已使用了 11 年 5 個月 20 天
共跑了 1218.6 km
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ASICS Gel-Galaxy 5
已使用了 11 年 5 個月 20 天
共跑了 1153.2 km
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單車 (1)

量販店特價車
已使用了 10 年 10 個月
共騎了 314.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:28:49

半馬 : 01:40:59

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

40801.0 km |

1848.9 km
2024 年 :

1669.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	10.5	0.0
Nov	116.7	0.0
Oct	222.2	0.0
Sep	67.1	0.0
Aug	290.1	0.0
Jul	149.0	0.0

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里程碑 (183)

2024/07/31 恭喜茂信獲得 350 留言數
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2020/10/25 恭喜茂信獲得 9000 推
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2019/10/20 賀！茂信破PB - 全馬 | 03:28:49
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茂信

30.4 km | 03:02:36 | 06:00/km

日期: 2018-04-08 04:30 - 卡路里: 2492 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'13" / 06'54" / 06'57" / 06'36" / 06'32" / 06'22" / 06'12" / 05'56" / 05'55" / 05'41" / 05'57" / 05'41" / 05'17" / 05'17" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'49" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 06'10" / 05'54" / 06'02" / 05'51" / 08'58" /

4月累積里程 : 641.68 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1106.5 km

XT 上傳 | 6 years ago

欣慕, 羿品菲和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'54"	00:14'07"
3	06'57"	00:21'04"
4	06'36"	00:27'40"
5	06'32"	00:34'12"
6	06'22"	00:40'34"
7	06'12"	00:46'46"
8	05'56"	00:52'42"
9	05'55"	00:58'37"
10	05'41"	01:04'18"
11	05'57"	01:10'15"
12	05'41"	01:15'56"
13	05'17"	01:21'13"
14	05'17"	01:26'30"
15	05'27"	01:31'57"
16	05'25"	01:37'22"
17	05'29"	01:42'51"
18	05'35"	01:48'26"
19	05'38"	01:54'04"
20	05'42"	01:59'46"
21	05'35"	02:05'21"
22	05'49"	02:11'10"
23	05'57"	02:17'07"
24	05'59"	02:23'06"
25	05'59"	02:29'05"
26	05'57"	02:35'02"
27	06'10"	02:41'12"
28	05'54"	02:47'06"
29	06'02"	02:53'08"
30	05'51"	02:58'59"
30.4	08'58"	03:02'36"