42607.3 km | 
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 |  11.0 km | 01:01:55 | 05:37/km日期: 2016-10-12 18:37 - 地點: 清大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% Pace: 05'29" / 05'35" / 05'06" / 05'21" / 05'39" / 05'11" / 05'46" / 05'12" / 05'40" / 05'30" / 00'00" / 繼續恢復跑,昨日6分速,今日有 520. 但左腳阿基里斯基腱超緊超緊.....; 晚上加強拉筋 10月累積里程 : 454.37 km  Hyper Heros-201605 累積 : 704.6 kmXT 上傳 | 8 years ago ·  留言
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