9.1 km | 01:07:02 | 07:20/km日期: 2016-04-04 04:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 11132 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'31" / 07'27" / 07'42" / 07'24" / 07'13" / 07'18" / 07'17" / 07'03" / 06'53" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 1000 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'25" (+00'29") | 1002 / 2003 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'39" (+00'43") | 1006 / 3009 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'23" (+00'27") | 1002 / 4011 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 5013 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'16" (+00'20") | 1002 / 6015 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'16" (+00'20") | 1001 / 7017 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'10" (+00'14") | 1005 / 8023 | 164 / 84 |
| 9 | | 06'56" | 1005 / 9028 | 167 / 86 |
| 10 | | 07'01" (+00'05") | 137 / 9166 | 159 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
384.62 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
2012.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'27" | 00:14'58" |
| 3 | 07'42" | 00:22'40" |
| 4 | 07'24" | 00:30'04" |
| 5 | 07'13" | 00:37'17" |
| 6 | 07'18" | 00:44'35" |
| 7 | 07'17" | 00:51'52" |
| 8 | 07'03" | 00:58'55" |
| 9 | 06'53" | 01:05'48" |
| 9.1 | 08'57" | 01:07'02" |
40673.8 km | 
1848.9 km
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