茂信 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

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8.4 km | 01:06:13 | 07:55/km

日期: 2015-01-12 04:27 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 07'45" / 08'10" / 08'18" / 07'59" / 07'53" / 07'42" / 07'52" / 07'47" / 07'46" /

1月累積里程 : 267.13 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1286.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, 肥仔和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'10"	00:15'55"
3	08'18"	00:24'13"
4	07'59"	00:32'12"
5	07'53"	00:40'05"
6	07'42"	00:47'47"
7	07'52"	00:55'39"
8	07'47"	01:03'26"
8.4	07'45"	01:06'13"

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成績 : 04:39:10

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