茂信 2018/04/03 訓練日誌

茂信台中
ID 11709

42 位追隨者

跑鞋 (29)

ADIDAS SPIRITAIN 2000
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 0.0 km
我要評分

ASICS GEL-SONOMA 6 G-TX
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 0.0 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 20 波士頓馬拉松紀念款
已使用了 4 年 1 個月 21 天
共跑了 227.3 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 21 黃
已使用了 4 年 4 個月 4 天
共跑了 273.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 20 灰
已使用了 5 年 12 天
共跑了 573.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍
已使用了 5 年 12 天
共跑了 3254.5 km
我要評分

拖鞋
已使用了 5 年 3 個月 21 天
共跑了 24.2 km
我要評分

ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX
已使用了 5 年 5 個月 13 天
共跑了 100.6 km
我要評分

赤足
已使用了 6 年 1 個月 1 天
共跑了 250.4 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 19 黃
已使用了 6 年 3 個月 3 天
共跑了 1046.3 km
我要評分

ASICS NIMBUS 18橘
已使用了 6 年 5 個月 9 天
共跑了 1222.2 km
我要評分

ASICS NIMBUS 20 (2E ) 黑
已使用了 6 年 5 個月 9 天
共跑了 1073.1 km
我要評分

ASICS NIMBUS 19(2E)
已使用了 6 年 8 個月 24 天
共跑了 1522.8 km
我要評分

ASICS GEL-QUANTUM 360 KNIT
已使用了 7 年 2 個月 19 天
共跑了 736.9 km
我要評分

Asics Nimbus18黑
已使用了 7 年 10 個月 1 天
共跑了 1979.0 km
我要評分

ASICS Nimbus 18
已使用了 8 年 7 天
共跑了 1853.8 km
我要評分

ASICS GEL-CUMULUS 18
已使用了 8 年 4 個月 1 天
共跑了 1595.7 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 17-2E
已使用了 8 年 10 個月 13 天
共跑了 1881.6 km
我要評分

ASICS CUMULUS 17 G-TX
已使用了 8 年 10 個月 13 天
共跑了 1498.0 km
我要評分

ASICS GEL-CUMULUS 16
已使用了 9 年 2 個月 29 天
共跑了 2483.9 km
我要評分

ASICS GT-2000 2
已使用了 9 年 9 個月 14 天
共跑了 1106.5 km
我要評分

asics GEL-EXCEL33 3
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共跑了 1669.0 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 15
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共跑了 2681.8 km
我要評分

asics gel-kayano 20
已使用了 10 年 29 天
共跑了 1286.4 km
我要評分

ASICS kayano 19
已使用了 10 年 1 個月 22 天
共跑了 1880.8 km
我要評分

ASICS TARTHERGALE 3
已使用了 10 年 2 個月 1 天
共跑了 2171.9 km
我要評分

ASICS GEL-CUMULUS 14
已使用了 11 年 5 個月 19 天
共跑了 2012.0 km
我要評分

ASICS PATRIOT
已使用了 11 年 5 個月 20 天
共跑了 1218.6 km
我要評分

ASICS Gel-Galaxy 5
已使用了 11 年 5 個月 20 天
共跑了 1153.2 km
我要評分

單車 (1)

量販店特價車
已使用了 10 年 10 個月
共騎了 314.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:28:49

半馬 : 01:40:59

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

40801.0 km |

1848.9 km
2024 年 :

1669.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	10.5	0.0
Nov	116.7	0.0
Oct	222.2	0.0
Sep	67.1	0.0
Aug	290.1	0.0
Jul	149.0	0.0

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里程碑 (183)

2024/07/31 恭喜茂信獲得 350 留言數
2021/09/04 恭喜茂信獲得 9500 推
2020/10/25 恭喜茂信獲得 9000 推
2020/10/11 茂信完成了第 150 馬! - 母子鱷魚首屆國際丫拖馬拉松-臺中場
2020/02/19 恭喜茂信獲得 8500 推
2019/10/20 賀！茂信破PB - 全馬 | 03:28:49
2019/08/04 恭喜茂信獲得 8000 推
2018/11/05 恭喜茂信獲得 7500 推
2018/09/09 茂信完成了第 140 馬! - 夜光鳥之女（小鳥妹）滿月馬拉松
2018/04/07 恭喜茂信獲得 7000 推

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茂信

17.7 km | 01:59:01 | 06:42/km

日期: 2018-04-03 04:19 - 卡路里: 1442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'13" / 07'22" / 07'25" / 07'16" / 06'57" / 07'03" / 06'54" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'22" / 06'24" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'14" / 06'17" / 07'38" /

4月累積里程 : 641.68 km

ASICS GEL-QUANTUM 360 KNIT 累積 : 736.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ♉ Syncs Wang 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'22"	00:14'35"
3	07'25"	00:22'00"
4	07'16"	00:29'16"
5	06'57"	00:36'13"
6	07'03"	00:43'16"
7	06'54"	00:50'10"
8	06'27"	00:56'37"
9	06'26"	01:03'03"
10	06'26"	01:09'29"
11	06'22"	01:15'51"
12	06'24"	01:22'15"
13	06'16"	01:28'31"
14	06'10"	01:34'41"
15	06'10"	01:40'51"
16	06'14"	01:47'05"
17	06'17"	01:53'22"
17.7	07'38"	01:59'01"