林雨晴 2015/02/03 訓練日誌

林雨晴新北市
ID 40081

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HOKA TECTON X3
已使用了 3 個月 2 天
共跑了 112.0 km
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ALTRA MONT-BLANC
已使用了 10 個月
共跑了 180.6 km
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HOKA TECTON X2黃
已使用了 1 年 2 個月 24 天
共跑了 537.7 km
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TNF SUMMIT VECTIV SKY
已使用了 1 年 3 個月 27 天
共跑了 295.2 km
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HOKAONEONE TECTON X藍
已使用了 1 年 4 個月 17 天
共跑了 241.0 km
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HOKAONEONE TECTON X 2
已使用了 1 年 7 個月 24 天
共跑了 435.6 km
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HOKAONEONE SPEEDGOAT5
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 626.6 km
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Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 11 個月 17 天
共跑了 140.1 km
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Adidas adizero Boston 10w
已使用了 2 年 21 天
共跑了 253.5 km
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Nike Vaporfly Next% 2
已使用了 2 年 2 個月 1 天
共跑了 230.2 km
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TNF Flight VECTIV
已使用了 2 年 4 個月 15 天
共跑了 188.7 km
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hokaoneone speedgoat3黑
已使用了 2 年 7 個月 20 天
共跑了 356.0 km
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NIKE Zoom Fly 3
已使用了 3 年 4 個月 30 天
共跑了 469.4 km
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NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38
已使用了 3 年 6 個月 12 天
共跑了 2008.3 km
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最佳成績:

全馬 : 03:37:15

半馬 : 01:48:14

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

32854.3 km |

4728.5 km
2024 年 :

3610.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	275.7	0.0
Oct	300.8	0.0
Sep	241.4	0.0
Aug	307.6	0.0
Jul	184.9	0.0
Jun	235.7	0.0

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2020/12/10 恭喜林雨晴獲得 32000 推
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林雨晴

11.1 km | 00:58:05 | 05:13/km

日期: 2015-02-03 19:26 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'25" / 05'10" / 05'17" / 05'24" / 05'12" / 05'14" / 05'16" / 04'54" / 04'55" / 05'09" / 04'33" /

來吃御飯糰和甜甜圈^^

2月累積里程 : 262.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Likjie Lai, 陳大胖和其他 51 人說推

留言

張大慶加油⋯⋯不要懈怠！

2015-02-04 03:22 ·

GT 加油！陽光正妹！

2015-02-05 07:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'25"	00:11'02"
3	05'10"	00:16'12"
4	05'17"	00:21'29"
5	05'24"	00:26'53"
6	05'12"	00:32'05"
7	05'14"	00:37'19"
8	05'16"	00:42'35"
9	04'54"	00:47'29"
10	04'55"	00:52'24"
11	05'09"	00:57'33"
11.1	04'33"	00:58'05"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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