林雨晴 2014/11/05 訓練日誌

林雨晴新北市
ID 40081

983 位追隨者

跑鞋 (14)

HOKA TECTON X3
已使用了 3 個月 2 天
共跑了 112.0 km
我要評分

ALTRA MONT-BLANC
已使用了 10 個月
共跑了 180.6 km
我要評分

HOKA TECTON X2黃
已使用了 1 年 2 個月 24 天
共跑了 537.7 km
我要評分

TNF SUMMIT VECTIV SKY
已使用了 1 年 3 個月 27 天
共跑了 295.2 km
我要評分

HOKAONEONE TECTON X藍
已使用了 1 年 4 個月 17 天
共跑了 241.0 km
我要評分

HOKAONEONE TECTON X 2
已使用了 1 年 7 個月 24 天
共跑了 435.6 km
我要評分

HOKAONEONE SPEEDGOAT5
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 626.6 km
我要評分

Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 11 個月 17 天
共跑了 140.1 km
我要評分

Adidas adizero Boston 10w
已使用了 2 年 21 天
共跑了 253.5 km
我要評分

Nike Vaporfly Next% 2
已使用了 2 年 2 個月 1 天
共跑了 230.2 km
我要評分

TNF Flight VECTIV
已使用了 2 年 4 個月 15 天
共跑了 188.7 km
我要評分

hokaoneone speedgoat3黑
已使用了 2 年 7 個月 20 天
共跑了 356.0 km
我要評分

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 3 年 4 個月 30 天
共跑了 469.4 km
我要評分

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38
已使用了 3 年 6 個月 12 天
共跑了 2008.3 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:37:15

半馬 : 01:48:14

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

32854.3 km |

4728.5 km
2024 年 :

3610.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	275.7	0.0
Oct	300.8	0.0
Sep	241.4	0.0
Aug	307.6	0.0
Jul	184.9	0.0
Jun	235.7	0.0

朋友 (622)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (288)

2023/08/17 恭喜林雨晴獲得 34500 推
2022/09/19 恭喜林雨晴獲得 34000 推
2022/02/23 恭喜林雨晴獲得 33500 推
2021/09/22 恭喜林雨晴獲得 33000 推
2021/06/26 恭喜林雨晴獲得 1100 留言數
2021/05/14 恭喜林雨晴獲得 32500 推
2020/12/10 恭喜林雨晴獲得 32000 推
2020/08/17 恭喜林雨晴獲得 31500 推
2020/02/13 恭喜林雨晴獲得 31000 推
2019/09/01 恭喜林雨晴獲得 30500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

林雨晴

10.1 km | 00:49:49 | 04:57/km

日期: 2014-11-05 19:52 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'12" / 04'58" / 04'47" / 04'53" / 04'55" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 05'16" /

人有三急 = =" 撐到10K收工

11月累積里程 : 233.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李仁哲, Weiyen Tseng 和其他 49 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Paking Kuo 還好最後有找到有衛生紙的廁所.....XD
只不過忍不住的感覺，太可怕了！

2014-11-06 09:47 ·

GT 跑的好像有點"急"

2014-11-06 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'58"	00:10'10"
3	04'47"	00:14'57"
4	04'53"	00:19'50"
5	04'55"	00:24'45"
6	04'56"	00:29'41"
7	04'56"	00:34'37"
8	05'00"	00:39'37"
9	05'00"	00:44'37"
10	04'53"	00:49'30"
10.1	05'15"	00:49'49"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km