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15.2 km | 01:29:17 | 05:51/km 日期: 2014-05-08 04:50 - 總爬升: 272 m - 地點: 週四團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% Pace: 05'44" / 05'45" / 05'36" / 05'35" / 06'39" / 08'25" / 12'55" / 05'31" / 05'41" / 05'16" / 04'54" / 07'22" / 05'21" / 06'03" / 05'49" / 05'13" / 北港馬之後到今天才恢復跑,忘了有幾個禮拜沒上中直了?還好依舊能一口氣的跑上去!回程和茱麗明儒樹哥跑在一起邊聊天好愉快啊!回到橋下則是美味的慶功早餐會,真是超開心又吃飽飽的週四團練。 5月累積里程 : 172.78 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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