7.3 km | 02:52:40 | 23:39/km日期: 2022-10-10 13:32 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 12'44" / 13'34" / 23'44" / 80'07" / 14'18" / 13'05" / 08'25" / 22'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
353.16 km 
hokaoneone speedgoat3黑 累積 :
356.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 13'34" | 00:26'18" |
| 3 | 23'44" | 00:50'02" |
| 4 | 80'07" | 02:10'09" |
| 5 | 14'18" | 02:24'27" |
| 6 | 13'05" | 02:37'32" |
| 7 | 08'25" | 02:45'57" |
| 7.3 | 22'23" | 02:52'40" |
32854.3 km | 
4728.5 km
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