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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 04:32:09 | 06:26/km | 第10馬
日期: 2014-11-09 06:19 - 總爬升: 364 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% 第一次和我們蘆慢跑友包車夜下彰化,以為這樣子比較輕鬆,沒想到根本整夜沒得睡,跑前先吞了鐵劑和B群希望精神狀況可以好一點。起跑後依照著自訂的配速 5:30/K 跑得很順很舒服,還叮嚀著容易爆衝的老公不要太快,一路上不斷的遇到熟識的跑友,天氣陰陰的涼爽宜人,跑到了13K左右來到了第一段上坡,這段路很像我們周二團練的頂寮坡度,狀況好到可以一路刷人上去,接著又是好幾公里的緩下坡和平路,跑呀跑著心想著這場近萬人的馬拉松盛事高手真的好多,女生會跑的也好多,一路上個個速度都很棒!沒多久來到了20K第二個好漢坡天堂路,這段路很像周四團練的中直路段,我跑了一小段路後看到週遭的跑友全部都用走的 ... 哈 ~ 我也默默的跟著走了起來 ... 22K後是開始的連續下坡跑得超開心的,只是跑啊跑著突然莫名的疲倦感來襲,沒多久感覺有東西在流 ... 下腹部好痠軟 ... 幾分鐘過後我跟許先生喊著我要去廁所 ... 只能說女人的直覺真的很準確!還好我有準備 "預防" 在我的腰包內,好朋友這個月又提早三天來拜訪我!到底 ... 是有沒有要這麼機車!於是生理影響心理,心理又影響身體狀況,加上整夜沒睡的,伴隨而來的是一連串的頭暈、作噁、猛打哈欠,整體的狀態急轉直下,我突然不想跑了,我跟許先生這麼的說。他知道我是個很ㄍㄧㄣ、不輕言放棄的人,而且又是在我最愛的下坡路段跑得正順,所以他陪我開始走路,我們看了時間算一下,就算這時候通通用走的回去也能在時間內完賽,於是我們決定繼續享受賽道的風景和豐盛的補給,雖然狀況不好,我依舊樂觀正面的接受享受這一切,從24K開始步兵,一路上遇到認識的跑友都很驚訝但也很開心能藉著機會跟我拍拍照哈啦個幾句,也因為步兵所以我們開始好好享受補給站的美食吃喝的好開心,這期間我只要覺得還可以我就會再跑起來,只是狀況真的不是太好,總是跑沒幾百公尺就又放棄,所以就給他繼續走很大!一直到剩下最後的八公里左右回到了河濱路段,我感覺我好像又復活了,我又用 5:30/K 的配速跑了起來,一路上拼命的刷人、但也認真的進補給站,在39K處還喝了啤酒加維大力,剩下最後的三公里更是被沿途加油團的熱情火力越開越快 ... 刷過更多人的進終點完賽,許先生說:我又復活了。 賽前宣言: 11月累積里程 : 233.59 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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