10.1 km | 00:52:29 | 05:12/km日期: 2024-08-21 19:32 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'44" / 05'23" / 05'00" / 05'46" / 05'40" / 04'20" / 04'10" / 04'12" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" (+00'04") | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.58 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'23" | 00:23'04" |
| 5 | 05'00" | 00:28'04" |
| 6 | 05'46" | 00:33'50" |
| 7 | 05'40" | 00:39'30" |
| 8 | 04'20" | 00:43'50" |
| 9 | 04'10" | 00:48'00" |
| 10 | 04'12" | 00:52'12" |
| 10.1 | 04'14" | 00:52'30" |
27037.2 km | 
14906.3 km
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