8.0 km | 02:42:46 | 20:16/km日期: 2022-11-06 08:45 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 25'27" / 35'31" / 29'22" / 28'06" / 11'25" / 09'28" / 13'27" / 09'58" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'26" (+15'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'30" (+26'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'22" (+19'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'05" (+18'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+04'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'01" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'27" | 00:25'27" |
| 2 | 35'31" | 01:00'58" |
| 3 | 29'22" | 01:30'20" |
| 4 | 28'06" | 01:58'26" |
| 5 | 11'25" | 02:09'51" |
| 6 | 09'28" | 02:19'19" |
| 7 | 13'27" | 02:32'46" |
| 8 | 09'58" | 02:42'44" |
| 8.0 | 01'10" | 02:42'46" |
27037.2 km | 
14906.3 km
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