4.0 km | 00:39:29 | 09:47/km日期: 2019-04-12 05:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'21" / 09'45" / 08'55" / 11'49" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'18" (+12'58") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.97 km 
嫩嫩的赤足 累積 :
2520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'45" | 00:18'06" |
| 3 | 08'55" | 00:27'01" |
| 4 | 11'49" | 00:38'50" |
| 4.0 | 21'06" | 00:39'29" |
27037.2 km | 
14906.3 km
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